Encouraging-Mastertrainerin
zert. Minsdset Coach i.A.
Encouraging Trainings nach Schoenaker
Workshops
Vorträge
Coaching
Kontakt: jenniferalff.encouragement@gmx.
Mut bewirkt, dass wir uns stark und glücklich fühlen
Ermutigung ist ein komplexer Vorgang, der dazu führt, dass der Mensch an sich selbst und an seine Möglichkeiten und Fähigkeiten glaubt.
Mut macht es dir möglich mehr Gelassenheit, Zufriedenheit und Selbstvertrauen zu erfahren und verbessert deine Resilienzfähigkeit, sowie deine Lebensqualität.
Durch Ermutigung wirst du dir deiner selbst immer mehr bewusst und erfährst eine Stärkung deiner Persönlichkeit.
Wenn du tief in dir weißt, dass du so wie du bist, gut genug bist, dann erhöht sich dein Gefühl der Selbstachtung und des Selbstrespektes. Deine innere Haltung zu dir selbst ändert sich und lässt dich Vertrauen, Glück und inneren Frieden finden .
Mut befähigt dich, dein Potenzial zu erkennen, es zu entwickeln, deine Ziele zu erreichen und lässt dich mit jedem neuen Tag mutiger und authentischer sein.
Somit entwickelst du ein neues, kraftvolles und bestärkendes Selbstbild- eine neue, positive Wahrheit über dich und dein Leben.
Natürlich nur, wenn du das möchtest und du dich dafür öffnest.
Ich kann dir die Richtung zu einem glücklichen Leben zeigen, dir Anleitungen geben und Vorschläge machen.
Du entscheidest letztendlich selbst darüber, ob du diesen Weg überhaupt gehen möchtest, welchen du für dich wählst und wie schnell du dort ankommen willst.
Es gibt jedoch keinen besseren Zeitpunkt für Veränderung
als JETZT.
Dein wirklich echtes, glückliches Leben beginnt, wenn du selbst erkennst, dass du gut genug bist.
Gut genug für das große Glück, gut genug für die Liebe, gut genug, um gewollt zu sein und gut genug für all das Gute dieser Welt.
Gut genug, um deine eigene, ganz schön schöne und ganz schön geile Geschichte zu schreiben.
Über mich, Jenny
Encouraging Mastertrainerin
zertifizierte Mindset Coach in Ausbildung
exam.Krankenschwester für Palliativmedizin und Schmerztherapie
Ich bin Jenny (47) und lebe im Saarland.
Ich habe 2 Söhne (23, 15 Jahre), die ich den überwiegenden Teil ihres Lebens alleine erzogen habe.
Ich weiß, was es bedeutet, voll berufstätig mit Nebenjob zu sein, zwei Kinder zu erziehen, alles andere rundherum zu managen, irgendwie noch seine eigenen Themen zu bearbeiten und nur sehr kleine Zeiträume für sich selbst übrig zu haben.
Durch verschiedene Herausforderungen im Außen, durfte ich erkennen, dass ich selbst für mein Glück verantwortlich bin- denn Glück ist eine Entscheidung, auch wenn gerade noch nicht alles so ist, wie gewollt. Ich durfte meinen eigenen Wert erkennen, mich selbst lieben lernen, mir meiner selbst bewusst werden und lernen, für mich selbst da und meine Priorität zu sein.
Ich habe erkannt, dass wir mit dem richtigen Mindset und einem tiefen Wissen über uns selbst, unserer Eigenschaften, Fähigkeiten und Werten, unser eigenes Leben zum Allerbesten verändern können und sich dadurch auch das gesamte Leben um uns herum verändert. Ich durfte erfahren, wie kraftvoll sich ein Leben zum Positiven verändern kann, wenn wir die Eigenverantwortung für unsere Gefühle und unser Handeln übernehmen und mutig in die Richtung gehen, um dort anzukommen, wo wir letztendlich sein wollen.
So habe ich 2023 die Ausbildung zur Encouraging-Trainerin nach Schoenaker abgeschlossen und im Anschluss daran 2024 die Masterausbildung absolviert.
Im Januar 2024 habe ich die Ausbildung zum zertifizierten Mindset-Coach bei Christian Bischoff begonnen, die ich im November 2025 abschließen werde.
Begeistert unterrichte ich die ermutigende Haltung und das positve Mindset in Kursen und Workshops. Ich halte Vorträge darüber, wie wesentlich sich die Stimmung und Zugehörigkeit in einem Team, einer Klassengemeinschaft und auch in einer Familie verändern kann, wenn wir unsere Haltung anderen gegenüber und unseren Blickwinkel verändern. Wenn wir das Negative und die Schwächen nicht mehr so wichtig machen, das Positive erkennen und unseren Blick mehr darauf richten, kann sich alles verändern.
Heute führe ich meinen Werten entsprechend ein glückliches, unabhängiges erfülltes Leben in Leichtigkeit und mit viel Humor, der mir bei meinen Jungs unfassbar dienlich ist.
Ich liebe es, das Leuchten in den Augen der Menschen zu sehen, die den Ort in sich gefunden haben, der sie zu sich selbst, ihrem Wert und ihrer Größe führt. Wenn sie selbst erkennen, dass sie gut genug und wertvoll sind, für alles auf dieser Welt. Wie sich dann bei ihnen Glück und Frieden einstellen, berührt mich tief.
Besonders am Herzen liegt mir die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, wenn ihre Augen beginnen zu strahlen, weil sie erkennen, wie wichtig und wertvoll sie sind, mutig werden, Ziele erreichen und so sehr stolz auf sich selbst sind.
Außerdem liebe ich Mallorca, bin so oft wie möglich auf dieser wundervollen Insel und halte im August 2025 dort mein erstes Retreat- das bereits ausgebucht ist- auf der bezaubernden Finca Limoncello ab. Für nächstes Jahr sind aufgrund der hohen Nachfrage zwei Retreats geplant und ich freu mich wie verrückt, denn es wird unfassbar schön werden.
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Meine Angebote
Mindset&Soul
Encouraging Retreat auf Mallorca auf der Finca Limoncello
25.08.- 30.08.2025
Zeit für dich an einem ganz besonderen Ort auf Mallorca. Dem Paradies Limoncello.
Wir werden wundervolle Tage erleben mit Persönlichkeits-und Selbstliebearbeit in einer königlichen Atmosphäre mit wundervollen Menschen. Werden die Freiheit spüren, die Seele fliegen und dich dein wildes Herz wiederfinden lassen.
6Tage/5 Nächte:
Im DZ mit Bad pro Person: 865€, als EZ:1015€
Im DZ mit Bad/Terrasse pro Person 915€, als EZ: 1065 €
inkl. Verwöhnfrühstück,
Tapas-Abend, Paella-Abend mit hausgemachter Sangria und 5 Tage Retreat mit Workbook
Ausgebucht !
geplante Retreats 2026:
22.06.2026-26.06.2026
31.08.2026-04.09.2026
Encouraging
Basiskurs
Erwachsene
nächster Beginn:
am Freitag,
den 12.09.2025
um 18:30 Uhr
Dauer je Einheit:
ca. 2-2,5 Stunden
Kurspreis pro Person:
350 €, 10 Einheiten, in Tholey
Encouraging Basiskurs
online via Zoom
am Freitag,
den 12.12.2025
um 18:00 Uhr
Dauer je Einheit: ca. 2-2,5 h
Kurspreis pro Person:
350 €, 10 Einheiten
Encouraging Training
Aufbaukurs
aufbauend auf den Basiskurs
nächster Beginn:
am Mittwoch,
den 26. November 2025
um 18:30 Uhr
Dauer je Einheit: 2-2,5 Stunden
Kurspreis pro Person:
350 €, 10 Einheiten, in Tholey
Einzelcoachings
per Zoom oder persönlich
Ich arbeite mit dir lösungs- und zielorientiert.
Weg von dem Problem,
hin zur Lösung, hin zu deiner Vision oder der Version von dir, die ihr eigenes schönstes und erfülltes, glücklichstes Leben führt. Ich kann dich dabei unterstützen, dir deiner selbst bewusst zu sein, Ziele zu erreichen, dein Herz (wieder) zu öffnen, eine resiliente und klare Haltung in dir selbst herzustellen und (wieder) Vertrauen in dich selbst und in das Leben zu finden, hin zu deinem eigenen Glück.
Termine nach Absprache
Einzeltermin:60min. 120 Euro
3-er Paket je 60 min. 330 Euro
Einzelcoachings mit Kindern und Jugendlichen werden individuell und bedürfnisorientiert gestaltet und nach Absprache preislich angepasst.
Wenn wir ein Kind darin unterstützen, dass es sich sicher und angenommen fühlt, dass sich jemand wirklich tief für es interessiert, beeinflussen wir die ganze Persönlichkeit eines Kindes und die Art und Weise wie es das Leben sieht.
Workshops
Ermutigungsworkshops
an Schulen für Schüler:
Du bist du und so wie du bist, bist du gut genug.
Fähigkeiten und Eigenschaften erkennen,
Zugehörigkeitsgefühl stärken,
Zielorientiertheit
Encouraging Training Basiskurs (ab 17 Jahren)
In 10 Einheiten erlernst und trainierst du dich in einer ermutigenden Haltung dir selbst und anderen gegenüber. Du trainierst dich darin das Gute zu erkennen, erkennst deine Eigenschaften und Fähigkeiten, deine Werte und lernst wie du Beziehungen verbessern kannst, indem du deine innere Haltung und deinen Blickwinkel darauf ausrichtest.
Du erkennst, dass du Gestalter deines Lebens bist und Einfluss auf dich selbst und dein soziales Umfeld nehmen kannst. So wirst du mit jedem neuen Tag selbstbewusster, mutiger und stärkst deine Persönlichkeit. Wenn du damit beginnst, das gute in dir selbst anzuerkennen und du dir deiner selbst mit jedem neuen Tag immer mehr bewusst zu werden beginnt sich in dir wesentlich so sehr etwas zu verändern, dass du beginnst nach Aussen zu strahlen und glücklich zu sein, dies stellt sich bei dem einen schon nach der ersten Woche und bei dem anderen nach der 3. Woche ein, je nachdem wie schnell du dich für dich selbst und für positive Veränderung öffnen möchtest. Du beginnst eine besondere Ausstrahlung zu entwickeln und andere Menschen mit deiner kraftvollen Präsenz und Energie zu berühren, weil du erkennbar mit dir selbst verbunden und authentisch bist. Somit wird es heller und freundlicher wenn du den Raum betrittst.
Max. Teilnehmerzahl: 10
Encouraging Training für Jugendliche (12-15 Jahre)
Jugendliche wollen sich ab einem bestimmten Alter den Eltern nicht mehr so sehr zugehörig fühlen und sich von ihnen nicht mehr gerne etwas sagen lassen. Umso wichtiger ist es, dass sie ihre Eigenschaften, Fähigkeiten und auch ihre Werte kennen um ein starkes Selbstbild für sich zu entwickeln. So lernen sie mit sich selbst verbunden und sich selbst bewusster zu sein. Wenn sie wissen, dass sie gut genug sind, so wie sie sind und welche ihre Qualitäten sind, können sie für sich Ziele entwickeln und an ihnen orientierter handeln. So erkennen sie, was sie für sich wollen und es gelingt ihnen mutig zu sich selbst zu stehen, ihre Meinung zu äußern und sich den für sich richtigen Menschen zugehörig zu fühlen.
Max. Personenzahl je Kurseinheit von 5 Einheiten: 10
Encouraging Training Aufbaukurs
Der Kurs besteht aus 10 Einheiten und baut auf den Basiskurs auf. Hier festigst du deine Persönlichkeit, triffst auf dein höheres Selbst, die Version von dir die du sein willst. Du verankerst dein Selbstbild, deine Wünsche und Ziele und richtest deinen Blick dorthin wo du sein möchtest. Du erlernst wie du in herausfordernden Situationen fest in einer freundlichen Haltung bei dir und in deinem Selbstbewusstsein bleibst und deine innere Kraft und Stärke für dich selbst ausbaust.
Max. Teilnehmerzahl: 10
Vorträge und Workshops individuell für Schulen, Einrichtungen und Unternehmen angepasst
Menschen die ihre Werte kennen, sich ihrer eigenen Fähigkeiten und Eigenschaften bewusst sind, die wissen wo ihre Stärken liegen, ermutigt sind und sich zugehörig fühlen, sind in der Lage ihr volles Potential zu entwickeln. Sie tragen mit ihrer ermutigten und wohlwollenden Haltung zur Gemeinschaft bei und sind in der Lage ihr Bestes zu geben. Auch sind sie resilienter, zufriedener und motiviert ihr Bestes zu geben.
Infos und Anmeldung gerne per Email: jenniferalff.encouragement@gmx.de
oder per Whatsapp: 015233793680
"Durch das Encouraging Training hat sich mein Leben wundervoll verändert. Ich habe gelernt auf meine innere Stimme zu hören, mir mutig und selbstbewusst neue Ziele gesetzt und erreicht. Ich habe Strategien gelernt um mich selbst und bestehende Probleme besser zu reflektieren und um leichter einen Lösungsansatz zu finden. Es ist schon erstaunlich, wie sich durch eine kleinste, bewusste Veränderung der Verhaltensweisen dein ganzes Umfeld verändert."
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"Liebe Jenny, ich wollte dir mal danke sagen, dass du an mich geglaubt hast. Ich habe es endlich geschafft woanders zu schlafen. Meine Mama hat so viel versucht um mir zu helfen. Aber meine Angst wurde nur noch mehr. Die Therapeuten sind immer auf meine Schlafangst eingegangen und meinten, dass ich das durchziehen muss und meine Mama mich dann auch nicht abholen kommen darf. Dadurch hatte ich nur noch mehr Angst und mehr Druck. Ich hab es vermieden.
Du und dein Ansatz war ganz anders. Du bist nicht auf meine Angst eingegangen, hast sie überhaupt nicht zum Thema gemacht. Du hast mich immer wieder ermutigt und meine positiven Seiten mit mir zusammen erarbeitet. Deine Arbeit mit mir zusammen hat dazu geführt, dass ich mich getraut habe, auswärts zu schlafen. Ich war so stolz auf mich und alle um mich herum auch.
Danke liebe Jenny, dass du an mich geglaubt hast und mir gezeigt hast, was in mir steckt" 🫶🏼🩷
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"Ich bin ohne große Erwartungen in das Basistraining gegangen. Ich durfte bis jetzt sehr viel über mich selbst und über die Menschen, die ich in meiner Nähe dulde, erfahren. Ich durfte wachsen und habe bereits erkannt, dass ich mich nicht mehr unter meinem Wert verkaufen muss. Ich habe viele positive Eigenschaften und Edelsteine an mir entdeckt. Die Gruppe und du seid eine echte Bereicherung und es erfüllt mich mit ganz viel Glück, dass Menschen, die mir völlig fremd waren, so ans Herz wachsen und mich erkennen, wie Ich bin.
Ich vertraue darauf, noch weiter wachsen zu dürfen durch die nächsten Stunden mit dir ( du bist einfach eine Inspiration und mein größtes Vorbild) und auch mit den Teilnehmern der Gruppe, bei denen man von Stunde zu Stunde eine Veränderung spüren kann. Jedem, der sich selbst was Gutes tun möchte und zu sich selbst finden möchte, kann ich den Kurs bei Jenny nur ans Herz legen."
"Durch die Encouraging-Kurse habe ich gelernt, mich anzunehmen wie ich bin und auch die Perspektive des Blickes auf andere Personen oder Dinge hat sich verändert. Ich bin seither gelassener und zufriedener. Ich denke dass in jedem ein gewisses Potential steckt und durch Encouraging lernt man dieses zu entfalten."
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"Guten Morgen liebe Jenny kurz vor
unserer letzten Kurseinheit am Mittwoch möchte ich mich gern bei dir bedanken.
Dafür, dass du strahlender Mensch mich dahin gebracht hast, dass ich mich selbst erkannt und gefunden habe nach langer Suche.
Mein Leben hat sich unfassbar positiv verändert, ich liebe mich und mein Leben, ich habe erkannt wie königlich ich bin.
All meine wertvollen Beziehungen, die zu meinem Ehemann, meinen Freunden, meiner Familie sind harmonischer geworden, ich kann diese Begeisterung die ich in mir trage, mittlerweile auch in ihnen erkennen.
Ich spüre eine tägliche Dankbarkeit in mir, die mich beflügelt.
Danke für alles, danke für deine Kraft und Unterstützung, für deine lieben Worte, dafür, dass du bist wie du bist"
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"Als ich vor ein paar Wochen diesen Kurs bei Jenny angefangen hab wusste ich nicht, was auf mich zu kommt.
Ehrlich gesagt, war ich eher skeptisch ob dieser Kurs mir wirklich was nützt.
Ich wusste zu diesem Zeitpunkt nur, dass Jenny eine unglaublich fröhliche, herzliche, ehrliche und besondere Frau ist und das sie absolut hinter dem steht was sie tut.
Sie tut es mit sooo viel Herzblut und Liebe ® Ich habe in diesem Kurs viele nette Menschen kennengelernt, die alle aus den unterschiedlichsten Gründen da sind
Ich habe Dinge über mich erfahren die mir gar nicht so bewusst waren und mein Leben seitdem auch wirklich zum Positiven verändert haben.
Ich sehe immer mehr das Gute und gerade die Beziehung zu meinem Sohn, die wirklich zu Beginn des Kurses nicht die Beste war, wird immer besser.
Und das macht mich wirklich unglaublich glücklich. Ich genieße die Zeit im Kurs mit all den lieben Menschen wirklich sehr und bin froh, den Schritt gegangen zu sein. Ich freue mich auf das was in den nächsten Wochen noch alles so kommen und passieren wird."
"Ich habe durch meine Teilnahme an den Encouragingkursen bei Jenny erkannt wie ich bin und wer ich sein möchte, dass es mir gut geht. Ich durfte meine eigenen Bedürfnisse erkennen und mich selbst reflektieren. Ich habe lernen dürfen, dass es mal nur um mich gehen darf und ich so wie ich bin gut genug bin. Ich habe mich durch die Kurse selbst mehr wertschätzen gelernt und mein Selbstbewusstsein hat sich gesteigert. Eine absolut wesentliche Veränderung für mich ist, dass sich meine Resilienzfähigkeit gesteigert hat und ich mit herausfordernden Situationen im privaten wie im beruflichen Umfeld entspannter und ausgeglichener umgehen kann."
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"Danke Jenny für diesen wunderbaren Encouraging Kurs!
Du hast ihn mit deiner authentischen und liebevollen Art erlebbar gemacht.
Du hast uns mitgegeben, dass Schönheit viele Facetten hat und all diese Schönheit in jedem von uns zu finden ist, wenn wir nur danach suchen!
Danke für 10 wunderschöne Abende mit vielen inspirierenden Momenten und ganz bezaubernden Menschen!"
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"Nach der Hälfte des Kurses kann ich sagen, dass es die absolut richtige Entscheidung war. Ich wollte mir etwas Gutes tun, mich im oftmals stressigen Alltag mit all seinen Herausforderungen noch mehr finden und kennenlernen. Die Gruppe, mit vielen tollen, warmherzigen und wertvollen Menschen ist für mich dabei sehr inspirierend
Jenny schafft es durch ihre ruhige, reflektierende Art immer wieder aufs Neue, dass man sich mit sich selbst auseinandersetzt, das Beste in einem selbst weckt und sich auf das Positive konzentriert. Man nimmt dabei nicht nur etwas für sich selbst mit, sondern strahlt dies auch nach außen hin aus. Je mehr man sich und seine Werte selbst kennt, desto nachhaltiger bessert es auch alle
zwischenmenschlichen Beziehungen. Ich nehme seit Beginn des Kurses nach und nach mehr die Schönen Dinge des Lebens wahr, kann auch herausfordernden Situationen viel entspannter entgegenschauen und lerne mich und meine Bedürfnisse und meinen Wert immer besser kennen.
Sehr wegführend finde ich dabei den Leitsatz' du bist du und so wie du bist, bist du gut genug. Ich bin sehr gespannt, was Jenny in den weiteren Einheiten im neuen Jahr noch aus mir herausnehmen wird und freue mich bereits jetzt auf den Aufbaukurs."
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Ich kann das Encouraging Training von Jennifer Alff jedem empfehlen der bereit ist die eigene Verantwortung für sein Leben zu übernehmen.
Gehe für dich und entdecke wer du sein willst, mit all deinen Farben und deiner Großartigkeit. Hier lernst du mutig deinen eigenen Weg zu gehen, Grenzen zu setzen und das Beste in deinen Mitmenschen zu sehen. Du wirst durch die wöchentlichen Hausaufgaben Situationen erleben, die dich in der Tiefe deines Herzens berühren und einfach nur glücklich machen. Du bist Du und so bist du gut genug!
Danke für den wundervollen Kurs und die wertvollen Abende in der Gruppe.